SOZIALES KOMPETENZTRAINING
Wohlbefinden unter Menschen setzt die Fähigkeit voraus eigene
Wünsche, Gefühle und berechtigte Forderungen adäquat
zu äußern und so zwischenmenschliche Beziehungen gestalten.
Soziales Kompetenztraining ist nur in Gruppen möglich. Gruppen
bieten den Vorteil dass unterschiedliche Personen mit unterschiedlichen
Stärken und Schwächen aufeinandertreffen und zusammenarbeiten
müssen (wie in vielen Lebenssituationen). Dabei kann man voneinander
lernen bzw. ungeahnte Gemeinsamkeiten entdecken.
Mögliche Inhalte:
- Was ist Kommunikation
- Soziale Umgangsformen
- Gefühle benennen lernen
- Wie vertrete und präsentiere ich meine Anliegen?
- Umgang mit Konflikten
- meine Rechte und Pflichten
- Zuhören
Ziele:
- mehr Selbständigkeit erlangen
- meine Anliegen erkennen und diese selbst vertreten können
- realistische Selbsteinschätzung
- gestärktes Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit
Kurstitelbeispiele:
- "Miteinander reden"
- "Vom Plaudern und Lauschen"
- "Ich sage meine Meinung"
- "Auch über Gefühle kann man sprechen"
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